美しき絵空事

富士山ライブカメラより河口湖から




水にも飲み方がある。

水の飲み方を教えられるなんて憤慨するかもしれませんが、意外と

皆さんソレを知らないのですよ。


明日にデート予定だった女性から、体調が不安でどうしよう・・・なんて電話がありました。

もう、ピンときたので、水を飲まなかったからです！と断言しました。

飲みましたよ～～～と反論です。

い～～～や、チャントした仕方で飲んでないから、急に眠気が襲って来るのです。

ごくごく飲んだけど・・・更に反論が＾＾

喉が渇いたからごくごく飲んだのでしょ？

夏の暑さの中では、それでは遅いのです！

喉の渇きを覚えた時点で、脳は水分欠乏に陥ってるのです。

それから～ごくごくと飲んでも、脳に充分供給されるまでには４時間もかかるわけで、

寝てれば～まだしも、動いてれば脳に回す水分は無くなってしまいます。

脳が危機的な状況になると、睡魔を呼び、活動を停止させようとします。

運転中だろうが、試験中だろうが、急激に眠くなってモーローとなります。

これは危ないです。

脳は＜良い水＞を要求します。

体内で改質するに要する時間が4時間というわけです。

喉が渇いてから水を飲むと美味いのは判りますが、危険でもあるのです。

３０分か、遅くとも１時間以内に水を飲まねば、体の蒸散機能が狂います。

間を置かずにチビチビと飲むのが、皮膚からの蒸散作用を途切れさすことがなくなり、

暑苦しさを感ずることなく快適に過ごせるのです。

体内の塩分濃度も激変させることなく、代謝を妨げずに良い状態を保つことができます。

熱中症にもならんです。

これは砂漠の民の水の飲み方であり、熱中症になどならない為の暮らしの知恵であります。

喉がカラカラになってから、水やビールをごくごくと飲んで、あー美味い！

これが夏の醍醐味と思ってるなら、それは危険と隣り合わせである事と知るべきです。