変化が激しいのは良い事？
変化を楽しむことができれば、そうも言えます。
でも、身体がついていけない場合はシンドイでしょう。
無理なダイエットなどしてるオナゴなどは要注意です。
車の運転が一番危ないかな。
急に眠くなった・・・バス事故が続いてます。
軽井沢のバス事故の場合は、眠くなったんじゃなくて、足でもつってブレーキがよく踏めなかったんじゃないかと推測ですが。
急に眠くなる症状が増えてきてるように思えます。
変化の激しい時代に身体も変化はするが、意識は付いていけない、コントロールが利かなくなるわけです。
身体を自律神経だけに任せておけない変化が我々を見舞っています。
意識的にコントロールの手をいれないと不足の事態に見舞われる確率は高くなります。
具体的には、呼吸を整える、水分不足にならないように気をつける、腰を保護する簡易体操を１日に何度も織り交ぜる、等々色々とあります。
アドレナリンが出っぱなしの人も多いみたいで、気を抜く意図的なメンテは必須であります。
４－８式呼吸法・・・４秒で鼻から吸って、８秒かけて口から勢いよく吐く・・・これを１０回すると身体はリラックス回路に切り替わります。
でも、忙しいと思い込んでる人は、そんな事やってるヒマは無いなどと言います。
簡単な計算ができてないんですね・・・それではダメで、アドバイスもお節介になるだけです。
汗腺も少なくなってますから、湯ったりぃ～で汗をかき春の陽気に合わせた汗腺の数を確保すべきです。
そうしないと急に新陳代謝が盛んになって出る毒素を排出できなくて、だるい日々をガマンせねばならなくなります。
大体が、四季の変化があるだけで大変なのに、冬と夏が同時に、交互にやって来るような気温変化を乗り切るのは至難の業です。
でも乗り切らねばならない・・・色んな工夫は必須となります。
以下はロシア人の８０％が所有する、別荘付き家庭菜園ダーチャです。
都市で働いてても、週末はダーチャでリフレッシュです。
この家庭菜園があるおかげで、ロシアは何度も危機を乗り越えることができたのです。
母なる大地という価値観を有する民族だから迷いは無いんですよね。
今、世界の女性のハートを惹き付けているアナスタシア農法は、この価値観から生まれました。
これは目には見えないけれど、日本でも大きなうねりとなっていると確信してます。